いよいよ、今日から出発です。いつも、ギリギリでないと準備ができません。パッキングが終了するのは、いつも家を出る２－３時間前です。

　タックルだけでなく、写真の４点も必携アイテムです。

　コンビニでしか売っていないギャッツビーのデオドラントペーパー、アイスタイプは最近のお気に入りです。時差ボケで眠くなったら、これで顔をゴシゴシ拭きます。一気に目がさえます。快感です。

　丸１週間もアメリカの強い日差しを浴びると、日焼け止めを塗っていても、ビタミンが不足します。アメリカでは食生活もかなりバランスが悪いので、ビタミン剤で栄養補給します。

　毎日毎日ジャーキングやパンチングを繰り返すと、肘や手首などに負担が掛かります。関節痛にはコンドロイチンとグルコサミンが効きます。痛くなる前に飲む。これが基本です。

　絶対必携なのが、ストッパ下痢止め。何度窮地を救ってくれたことか。それでも、何度か湖上でパンツを脱ぐはめに遭いましたが・・・。効き目はこれが一番。飲むと、やたら喉が渇くのが難点ですが・・・。